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Anfängerkurs Erwachsen

ab 17 Jahre

Kursinhalte:
• Allgemeines und spezifisches Aufwärmen
• Klettertechnik:
Präzises Antreten, Hand und Fußwechsel, Körperpositionierung,
Stabile Körperposition, Griffarten
• Materialkunde
Klettergurt, Karabiner und Sicherungsgeräte, Seil
• Knotenkunde
Achterknoten gesteckt und geschlagen, Sackstich


• Sicherungstechnik
Im Toprope (TR) mit Halbautomaten (Smart & Gri-Gri) und Tube.
Richtige Position in der Kletterwand, Seilkommandos.
Einrichten einer TR Umlenkung, Richtige TR Technik im Überhang
dynamisches Sichern, Sturztraining im TR

2

Mi., 2.06.2021, 19:00

Preis: € 141,-- (NF: € 112,--)

Jetzt Buchen (freie Plätze: 4)
8

Mi., 8.09.2021, 19:00

Preis: € 141,-- (NF: € 112,--)

Jetzt Buchen (freie Plätze: 6)
6

Mi., 6.10.2021, 19:00

Preis: € 141,-- (NF: € 112,--)

Jetzt Buchen (freie Plätze: 6)
3

Mi., 3.11.2021, 19:00

Preis: € 141,-- (NF: € 112,--)

Jetzt Buchen (freie Plätze: 6)
1

Mi., 1.12.2021, 19:00

Preis: € 141,-- (NF: € 112,--)

Jetzt Buchen (freie Plätze: 6)

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Naturfreunde Bad Ischl
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